MBVO (meer bewegen voor ouderen)
U bent een fitte en actieve 55+ er en dat wilt u natuurlijk ook zo houden.
Wat doen we
Bewegen in het water is de ideale manier om spieren en botten sterk te houden en conditie en coördinatie te verbeteren zonder kans op blessures.
Bijzonderheden
Onze gediplomeerde docenten geven oefeningen in ondiep (1.20)water met een aangename temperatuur. In groepsverband en op muziek is dit een gezellige actieve bezigheid.
Wanneer
Vrijdagmorgen 9.30-11.30 elk half uur een les.
Wat kost het
