Aquafit

Voor de actieve en sportieve sporter die graag in het water beweegt.

Wat doen we

Aquafit is een training waarbij verschillende spiergerichte oefeningen worden gedaan. Hierbij worden de lenigheid, de kracht en de conditie van het lichaam verbeterd. De vorm van training is vrij intensief maar ook bijzonder geschikt wanneer andere sporten te belastend zijn voor de spieren, banden en gewrichten.

Bijzonderheden

We gebruiken diverse oefenmaterialen en wisselende muziek. De oefeningen worden gegeven in ondiep (1.20) water met een aangename temperatuur.

Wanneer

Maandag 19.00-19.45
Woensdag 11.00-11.45
Donderdag 19.30-20.15

Wat kost het

Klik hier voor de tarieven.